![\"\"](\"https:\/\/www.claudiasantoseventos.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/PL6.jpg\")
<\/p>\nCasamento: palavra que traz sentimentos que variam desde uma felicidade inexplic\u00e1vel at\u00e9 uma insistente preocupa\u00e7\u00e3o com os detalhes da celebra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A ansiedade pode trazer desentendimentos com pessoas da fam\u00edlia e at\u00e9 com o parceiro\/parceira, o que n\u00e3o \u00e9 legal, j\u00e1 que voc\u00eas est\u00e3o organizando uma festa para celebrar essa uni\u00e3o, certo?<\/p>\n
Para ajudar voc\u00eas a n\u00e3o se estressarem e a diminuirem a ansiedade nos meses que antecedem o grande dia, vou dar algumas dicas que auxiliar\u00e3o voc\u00eas a manterem o equil\u00edbrio. Vamos l\u00e1?<\/p>\n
O primeiro passo para n\u00e3o deixarem a ansiedade passar nem perto, \u00e9 se organizar. Planeje tudo. Vendo\u00a0as coisas com anteced\u00eancia, ter\u00e3o tempo para solucionar problemas que porventura\u00a0apare\u00e7am\u00a0no caminho, sem que isso comprometa a\u00a0 da festa.<\/p>\n
Fa\u00e7a uma programa\u00e7\u00e3o\u00a0de quantos meses antes voc\u00ea pode come\u00e7ar a pesquisar e a fechar os servi\u00e7os para a festa e a celebra\u00e7\u00e3o e siga o seu cronograma.<\/p>\n
Se voc\u00eas sonham em fechar um sal\u00e3o para o seu casamento, mas quando entmra nele n\u00e3o \u00e9 bem o que esperavam ou ele simplesmente n\u00e3o tem a sua data dispon\u00edvel, n\u00e3o se frustrem.<\/p>\n
Existem in\u00fameras op\u00e7\u00f5es de fornecedores e servi\u00e7os: tenham em mente que se n\u00e3o der certo com um, certamente encontrar\u00e3o outro que atender\u00e1 suas necessidades e prefer\u00eancias.<\/p>\n
Uma festa de casamento \u00e9 sin\u00f4nimo de divers\u00e3o para todos, especialmente para os noivos. Ent\u00e3o, n\u00e3o faz sentido que a organiza\u00e7\u00e3o deste momento t\u00e3o especial seja motivo de briga, estresse e cansa\u00e7o extremo.<\/p>\n
Para manterem o foco sem se desequilibrar, imaginem-se no grande dia, com tudo o que sonharam. Seu vestido, a decora\u00e7\u00e3o, o traje\u00a0 e os convidados. Com esta vis\u00e3o em seus pensamentos certamente voc\u00eas ter\u00e3o\u00a0 a energia necess\u00e1ria para continuarem firmes na organiza\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
Caso n\u00e3o tenham contratado uma organizadora para o seu enlace, deleguem algumas fun\u00e7\u00f5es para madrinhas e familiares. Isso n\u00e3o \u00e9 o ideal mas auxiliar\u00e1 voc\u00eas a n\u00e3o enlouquecerem.<\/p>\n
Uma festa de casamento tem in\u00fameros detalhes e confiar nas pessoas mais pr\u00f3ximas e nos seus fornecedores \u00e9 o \u00fanico caminho. J\u00e1 que voc\u00ea vai ter que dividir algumas responsabilidades, que seja com\u00a0pessoas e empresas em que voc\u00ea confia.<\/p>\n
<\/p>\n
Que tal combinar um dia para passear no shopping com sua melhor amiga, ou pegar um cinema e tomar um caf\u00e9 com seu(sua) noivo(a)? Quando sentirem que o estresse est\u00e1 chegando, tirem um dia de folga e n\u00e3o pensem no casamento.<\/p>\n
Se distraiam e vivam o agora: foquem no seu trabalho, no seu relacionamento, fa\u00e7am atividade f\u00edsica e se alimentem bem \u2014\u00a0mas se sentirem que precisma de um chocolate para garantir o equil\u00edbrio, n\u00e3o sintam culpa em sair da dieta!<\/p>\n
Toda vez que aquele pensamento de \u201cnada vai dar certo\u201d chegar em sua mente, substitua-o por: \u201cmeu casamento ser\u00e1 incr\u00edvel\u201d \u2014 e\u00a0assim\u00a0fa\u00e7am com qualquer ideia negativa que apare\u00e7a\u00a0em sua mente.<\/p>\n
Enquanto estamos organizando, escolhendo e solucionando problemas, \u00e9 normal que tenhamos algumas crises.<\/p>\n
A ideia \u00e9 pensar sempre positivo e n\u00e3o deixar que a negatividade e tampouco a opini\u00e3o das pessoas atrapalhe seus planos para o grande dia.<\/p>\n
Se voc\u00eas t\u00eam alguma tend\u00eancia a depress\u00e3o, estafa ou estresse, \u00e9 importante se prevenir com armas profissionais e poderosas. Quando come\u00e7arem a organizar seu casamento,procurem um profissional que pode ajudar voc\u00eas a desviarem esses sentimentos ruins. Pode ser um psiquiatra, um psic\u00f3logo ou uma massagista: o importante \u00e9 que tratamento seja eficaz para voc\u00ea.<\/p>\n
Algumas pr\u00e1ticas tamb\u00e9m podem te ajudar a melhorar o foco e a concentra\u00e7\u00e3o, impedindo\u00a0que ansiedade se aproxime. A ioga e a medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o duas pr\u00e1ticas milenares que n\u00e3o t\u00eam nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o e podem ajudar voc\u00eas a se centrarem, definirem suas prioridades e focarem nelas at\u00e9 o fim.<\/p>\n
N\u00e3o adianta querer resolver tudo em um dia, nem em uma semana e nem em um m\u00eas. Para ficar longe da ansiedade durante a prepara\u00e7\u00e3o para o casamento, \u00e9 preciso dar aten\u00e7\u00e3o a uma coisa de cada vez.<\/p>\n
Reserve um dia para fazer a degusta\u00e7\u00e3o do seu card\u00e1pio e separe um momento para pensar nos pr\u00f3s e contras de cada servi\u00e7o experimentado. Fa\u00e7a dessa maneira com todos os servi\u00e7os: tenha calma e avalie um servi\u00e7o por vez.<\/p>\n Fazer listas de afazeres pode ajudar na organiza\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m pode ser uma verdadeira terapia quando riscarem cada item que j\u00e1 foi feito. Coloquem tudo em ordem de prioridade e risquem o que j\u00e1 viram e o que j\u00e1 decidiram.<\/p>\n Certas burocracias e deveres do processo de planejamento podem tirar voc\u00eas do foco do mais importante: voc\u00eas v\u00e3o se casar! Portanto, cada escolha, cada degusta\u00e7\u00e3o e cada detalhe que for organizado n\u00e3o pode ser visto como uma obriga\u00e7\u00e3o, mas sim como uma tarefa que trar\u00e1 frutos lindos no dia da festa. A dica \u00e9 sempre encarar as responsabilidades com orgulho de todas as suas escolhas.<\/p>\n E ent\u00e3o… O que acharam das dicas. Curtam, compartilhem e me contem o que acharam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Casamento: palavra que traz sentimentos que variam desde uma felicidade inexplic\u00e1vel at\u00e9 uma insistente preocupa\u00e7\u00e3o com os detalhes da celebra\u00e7\u00e3o. A ansiedade pode trazer desentendimentos com pessoas da fam\u00edlia e at\u00e9 com o parceiro\/parceira, o que n\u00e3o \u00e9 legal, j\u00e1 que voc\u00eas est\u00e3o organizando uma festa para celebrar essa uni\u00e3o, certo? Para ajudar voc\u00eas a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[99,1],"tags":[15,60,166,165,14,32,8],"class_list":["post-944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-uncategorized","tag-cronograma","tag-investimento-no-casamento","tag-noiva-ansiosa","tag-noiva-tranquila","tag-organizacao","tag-organizadora-de-casamentos","tag-planejamento"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.claudiasantoseventos.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/22886247_1537423616318542_3414829401953783386_n-300x200.jpg\")
9. Fa\u00e7am listas<\/h2>\n
10. Curtam o momento<\/h2>\n